Hola. Soy tu ansiedad, y tengo un mensaje para ti

   Hola. Soy tu ansiedad, no te asustes... Vengo en son de paz... Por cierto, por qué te asustas tanto ante mi presencia?. Sé que te sientes horrible cada vez que aparezco, que te desesperas y quisieras mandarme lejos. Sé que si pudieras...me matarías. Sobre todo porque crees que soy yo la que te quiere matar o hacer daño. Pero créeme. Si no te he matado, no lo voy a hacer. No estoy aquí para hacerte daño, mucho menos para volverte loco. Creo que ya te lo he demostrado cada vez que llego a tu cuerpo, te asusto, pero al final del día no te he matado. No te has vuelto loco. Si pudiera lo haría, pero esa no es mi idea. 

   La verdad es que aparezco y te hago sentir todo eso porque no había logrado encontrar otra manera de hacerme escuchar por ti. Estabas tan ocupado tratando de ser productivo, de ser perfecto, de demostrarle a los demás que eres digno de ser amado, que no escuchabas mis pequeñas señales. Recuerdas esa vez que te dio un dolor de cabeza?. O cuando tuviste insomnio por más de 3 días?. O qué tal esa vez que sin razón aparente soltaste a llorar?. Bueno, pues todas esas veces era yo tratando que me escucharas, pero no lo hiciste. Seguiste con tu ritmo de vida. Seguiste con tu misma manera de pensar. Entonces intenté algo más fuerte. Hice que te temblara el ojo, que se te taparan los oídos y te sudaran las manos. Pero tampoco me quisiste escuchar. Aunque aquí, entre nosotros, los dos sabíamos que sentías mi presencia. Es por eso que cuando te quedabas tranquilo, o era momento de estar solo contigo mismo, te empezabas a poner nervioso, como si algo te impidiera quedarte quieto. Te desesperabas porque no entendías con tu mente racional lo que estaba pasando. Y claro, con tu mente racinal, no me ibas a entender. Asi que es por eso que me he rendido y he decidido escribirte. Y te felicito si estás leyendo lo que te digo, porque significa que ya tienes el valor de escucharme. Y créeme, nadie mejor que yo sabe de tu habilidad para evitarme y salir corriendo. Como esas veces que me evitas y te distraes embobándote horas con la tv, viviendo la vida de otras personas que no conoces, para no enfrentar que la tuya no te gusta. Pero bueno, espero que ahora estés listo para afrontar tu realidad y escucharme por fin. Espero que estés listo para afrontar la verdad de tu vida y de ti mismo tal y como es, sin máscaras, sin atajos, sin pretensiones.

   Lo único que llevo tratándote de decir todo este tiempo es que es tiempo de evolucionar. Necesitas hacerlo. No hay otra. Necesitas crear cambios muy profundos dentro de ti., pues por alguna razón en realidad no estas disfrutando de tu vida y no te sientes pleno. Por eso yo estoy aquí, para ayudarte a recuperar esa plenitud que vive dentro de ti. Y para lograrlo tendrás que deshacerte de todo lo que te impide contactarla. Estoy aquí para ayudarte a ver precisamente qué te impide contactar con tu sentido de vida, con tu pasión por vivir, con tu alegría y con tu verdadero ser que es tu esencia. Cada vez que yo aparezca en tu vida será porque por ti mismo no te has dado cuenta de que no estás siendo pleno y feliz. Así que si vuelvo a aparecer no te asustes. Mejor agradéceme que llegue y escúchame. Y si realmente me escuchas no tardarás en hacer los cambios que necesites en tu vida. Los harás de inmediato. Claro, eso si realmente quieres sentirte bien de nuevo. Todo depende de qué tanto quieras. Y sé que sí quieres, pero a la vez sé que quieres seguir en tu confort y en tu comodidad por vivir con lo "conocido", aunque eso conocido te haga daño. Prefieres seguir buscando la aprobación y aceptación de los demás, buscando seguridad en otras personas menos en ti. Necesitas asumir que eres responsable de ti, y que solamente tú me podrás escuchar. Y cuando me escuches y yo vea que ya me hiciste caso, créeme que me iré. Solamente tú puedes hacer que me vaya. Y eso es algo muy importante que te quiero decir. Mientras no lo hagas aquí seguiré. En conclusión, si hoy estoy aquí es porque me necesitas. Necesitas de mí para modificar tu manera de interpretar tu realidad, la cual, déjame decirte, está un poco distorsionada. Necesitas deshacerte de creencias que no te ayudan y que sólo te limitan. Necesitas de mí para hacer de la vida lo que te gusta, para ser tú mismo, y perder el miedo al rechazo o abandono de los demás. Necesitas de mí para ponerle límites a las personas que te lastiman, para que te armes de valor y aprendas a decir "no", para que dejes de mendigar amor con quien no te merece, para que cuides tu cuerpo. Necesitas darle el alimento que necesita, dejar de criticar tu físico y agradecerle por lo que te da. Haz que sude y que se mueva. Duerme las horas que necesitas. Por qué te explotas?. Por qué te exiges tanto?. No entiendo por qué lo haces... Si lo tienes todo, lo eres todo. Tienes toda la capacidad que necesitas para crear tu propia realidad. Pero te tratas como tu propio esclavo. Eres demasiado severo contigo mismo. Y estoy aquí para pedirte que simplemente dejes de hacerlo. 

   Así que ya sabes... Si realmente quieres que me vaya toma el timón de ti mismo. Pregúntate qué has hecho que te ha sacado de tu equilibrio interior. Pregúntate cómo quieres vivir y lucha por esa vida. ES TU VIDA. Y solamente tú puedes decidir sobre ella. Si a los demás no les parece es porque los estás retando. El único control que puedes tomar es el de ti mismo. Pero para recuperarlo tendrás que aceptar que lo has perdido. Y que dejes que yo me exprese, que salga a decirte con todos esos síntomas tan horribles que me inventé para decirte algo muy claro. Pero si me reprimes o te distraes cada vez que vengo, no podré hablarte y vendré más fuerte. Así que la próxima vez que me sientas llegar, haz un alto, cierra los ojos, siente todo lo que te estoy diciendo, apaga tu mente racional por un momento, déjate llevar y entiéndeme. Después, empieza el cambio en tu vida con acciones claras y específicas, y en menos de lo que te des cuenta me iré. 

   Espero no tener que llegar muchas más veces en tu vida... Pero si lo hago, recuerda que no quiero lastimarte, quiero ayudarte a que recuperes tu propio camino de evolución. El camino que si lo tomas te hará mucho más feliz. Y para terminar decirte que ojalá puedas verme como lo que soy: tu esencia. Soy tú mismo gritándote con desesperación que me escuches por favor. Así que: Hola; yo soy tú, hablándote desde el fondo de tu corazón, desesperado, tocándolo para que me pongas atención; lo que sientes no es taquicardia, soy yo, tu esencia, que quiere salir de ahí...

   Con cariño: tu esencia, disfrazada de ansiedad...

Si alguien lo hizo alguna vez, tú también puedes

    A veces, más de las que deberíamos, pensamos que no podemos hacer algo, que no podemos alcanzar algo o llegar a ser algo... Nos creemos inferiores a los demás e incapaces... Xo si alguien lo ha conseguido, TU PUEDES...✨ (ver video)

TU TAMBIEN PUEDES

Vulnevalientes...

    Nunca pienses que mostrarte vulnerable te convierte en alguien débil. Mostrar tus miedos, tus fantasmas y demonios no te convierte en alguien "peor", sino en alguien mas fuerte. Porque al compartirlos, verbalizarlos y dales forma los combates. Crecí pensando que llorar, ser extremadamente sensible y ser capaz de expresar mis mas profundos infiernos era malo... Ahora se que es de valientes!

Reloaded...

    Cuando la serpiente tiene que desprenderse de su piel vieja escoge transitar por dos piedras próximas que le aprieten, le rasquen y ayuden a eliminar su piel. Ese tránsito le provoca dolor, pero le ayuda a deshacerse de lo viejo para dar lugar a lo nuevo. Es el final de un proceso y el inicio de otro. Y en ese tránsito sufrimos. Si nos resistimos a atravesarlo la angustia se incrementa, pues no soltamos lo que ya no nos aporta, lo que no necesitamos, ni damos espacio a lo que quiere nacer.

    Te puedes quedar sentado y preocuparte hasta ponerte físicamente enfermo. Pero la preocupación no cambia la situación, la acción si.